¿Alguna vez te ha pasado que alguien te manifiesta su amor con palabras, sin embargo su comportamiento no concuerda? Probablemente sí y esto no representará un mayor inconveniente para la relación si se trata de una situación excepcional, es un inconveniente cuando es parte de una pauta de la comunicación.
Y es que Imagínate el alto nivel de confusión que implica estar constantemente expuestos a esta contradicción, que desde el modelo sistémico llamamos DOBLE VÍNCULO (Bateson, 1993).
Ahora bien, para que podamos definir este modelo de relacionamiento como una pauta, se deben cumplir 4 condiciones:
- Que existan dos mensajes simultáneos, uno negando al otro. Por ejemplo: Si tu pareja te dice que te ama con todo su corazón y que lo que más disfruta es pasar tiempo contigo, pero a la vez nunca está en casa y cuando lo necesitas o la necesitas no está presente entonces evidentemente estás expuesto a un doble mensaje.
- Que no se trata de una situación puntual, se trata de una pauta en la relación, lo cual quiere decir que se repite de manera sistemática. Por ejemplo: Si esta misma pareja además suele decirte que no le pasa nada, sin embargo su expresión refleja enojo; evidentemente estas recibiendo un doble mensaje.
- Que resulta imposible hablar de la situación o las situaciones.
- Que se dé dentro de una relación significativa que puede ser con nuestra pareja, hijos, amigos o cualquier persona con la cual estemos conectadas emocionalmente.
En consecuencia de estos mensajes contradictorios, la persona que los recibe suele estar siempre en estado de duda y sin saber qué hacer, quedando esto en la base de un malestar emocional que sin el acompañamiento adecuado es difícil de comprender, transitar e interrumpir. Algunas de las consecuencias de esta pauta relacional son:
- Ansiedad: al no saber cual es el mensaje real, las personas que reciben el mensaje contradictorio suelen estar buscando escenarios de confirmación.
- Culpa: las personas típicamente cuando reciben un mensaje opuesto al que esperarían se responsabilizan y buscan enmendar la situación, lo que sólo refuerza la pauta doble vincular.
- indefensión aprendida: es probable que la persona que recibe el doble mensaje entre en estado de desesperanza, resignación y pasividad ante la situación.
Para que una persona pueda dejar de ser parte de una pauta doble vincular, lo primero que tiene que hacer es ¡darse cuenta!. Si crees que estás en una relación con este tipo de característica y no puedes salir, ¡PIDE AYUDA!
Referencias:
Bateson, G. (1993). Pasos hacia una ecología de la mente. Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina: Planeta
